Sanat Terapisi Nedir?

Sanat terapisi, sanat alanında yer alan yöntemler kullanılarak kişinin duygusal ve zihinsel rahatlamasını sağlayan işlemler bütünüdür. Sanat terapisindeki asıl amaç kişilerin rahatlamasının yanı sıra sorunların neler olduğunu görmek ve yüzleşmeye olanak sağlamak olarak aktarılır. Zira kişiler belki günlük konuşma dilinde kendilerini rahat ifade edemiyor olabilirler. Bu yöntemde ise, zihin kendini daha kolay ifade edebilme imkânı bulur. Sanat terapisinde kişilerin zihin dünyası, karmaşıklıklar, aşamadığı duyguların yansıması görülür. İnsanların çoğunda bu durum hakimdir. Temelde insanlar duygu ve düşüncelerini dile getiremediği için daha çok stres altına girerler. Hatta bu durum o kadar ileriye gider ki ruhsal birtakım bozukluklara yol açar. Sanat terapisi duygu ve düşüncelerin birtakım tekniklerle dışa vurum aşamasında yardımcı olur. Bu sayede ise kişilerde rahatlama sağlanması söz konusu olur. Sanat terapisi sadece ruhsal rahatsızlıkları bulunan bireylerde değil, kendini daha iyi ifade etmek isteyen kişiler için de uygulanır. Sanat terapilerinde heykelcilik, sulu boya, müzik, resim, tiyatro gibi etkinlikler kullanılıyor olsa da kişilerin evlerinde kullandığı tekniklerden farklıdır. Burada sanat terapistinin yönlendirmiş olduğu teknikler kullanılır.

Sanat Terapisi Ne İşe Yarar?


Sanat terapisi tüm insanlar için kullanılabilecek teknik olmakla birlikte, birtakım faydaları söz konusudur. Bunlar;

  • Dikkat ve odaklanma üzerinde büyük etkileri vardır.
  • Etkin ve hoş zaman geçirmeye yardımcı olur.
  • Farkındalık oluşturur.
  • Stres yaratan faktörleri tanımayı sağlar ve başa çıkma becerileri oluşturur.
  • Duyguların boşaltılmasına imkân sağlar.
  • Bilinçaltındaki derin duyguların gün yüzüne çıkarılmasını sağlar.
  • Motivasyon sağlar.
  • Duygu ve düşünceleri kontrol etmeye yardımcı olur.
  • Yaşlı ve hasta bireylerde hastalıkların iyileşmesine katkı sağlar.

Sanat Terapisi Kullanım Alanları


Sanat terapisi her yaştan bireye uygulanabilen bir yöntemdir. Kullanım alanları ise;

  • Sözel iletişimlerde sorun yaşayan bireylerde,
  • Mental gerilik yaşayan, otistik veya davranış bozukluğuna sahip olan çocuklarda, 
  • Bazı psikotik rahatsızlığı olan bireylerde, 
  • Yaşlı, fiziksel problem yaşayan hastalarda,
  • Travmaya bağlı gelişen birtakım rahatsızlıklarda, 
  • Fiziksel hastalıklarda (Bazı nörolojik rahatsızlıklar, kronik ağrılar, kanser türevleri vb.) 
  • Bazı kişilik bozuklukları gibi birçok alanda tedavi veya tedaviye destek amaçlı kullanılır.

Sanat Terapisi Örnekleri

Sanat terapisi örnekleri oldukça fazladır. Çünkü sanat birçok şeyle ilişkilendirilebilecek bir olgudur. Örnek verilecek olursa, kullanılan maske yapımı sayesinde kişiler o maskenin altına bilinçaltındaki kişilikleri koyabilir. Kişi, kendi kimliğinden farklı bir kimliğe bürünmüş gibi görünse de aslında bilinçaltındaki duyguları gün yüzüne çıkarır. Maskenin altındaki, aslında dışa vuramadığı kişiliğidir.

Resim çalışmalarında ise, kişiler hayalini kurdukları şeyleri veya hayal kırıklığı yaşadığı, zorlandığı anları aktarır. Ayrıca, burada kullanılan renkler de kişinin ruh dünyası ile ilgili bilgiler verebilir. Yapılan bir araştırma sırasında anksiyete bozukluğu yaşayan bireyin boğazlı kazaklar çizdiği görülmüştür. Aslında bu rahatsızlığı yaşayan bireyler, sürekli bir şeylerin sıktığını, boğazlarına bir şeylerin takıldığını ve nefes alamadığını belirtirler. Bu resimde ise, kişi fark etmeden kendi yaşadığı durumu anlatmış olur.

Sanat Terapisi Eğitimini Kimler Alabilir?

 Sanat terapisi eğitimi her birey için uygun değildir. Bu eğitimden faydalanabilecek olan kişiler;

  • Psikiyatri doktorları,
  • Aile sağlığı merkezi doktorları,
  • Güzel sanatlar mezunu olanlar,
  • Eğitim bilimleri mezunları,
  • Psikologlar,
  • Ruh sağlığı ve toplum bilimlerinde hizmet veren hemşireler,
  • Belirtilen bu bölümleri okumakta olan son sınıf öğrencileridir.

Bu alan uzmanlık gerektiren bir meslektir. Siz de bu alanda aktif çalışansanız Edubook ‘ta tecrübelerinizi eğitim içeriklerine dönüştürebilirsiniz. Edubook ’ta hazırlayacağınız eğitim içerikleri diğer platformlardan farklıdır. Burada capcanlı kitapçıkların içerisine; pdf, ses dosyası, link, görsel, resim gibi dokümanlarınızı ekleyebilirsiniz. Bunun yanı sıra size sunduğumuz web 2.0 araçlarını kullanarak eğitim materyallerinizi tasarlayabilirsiniz. Hazırlamış olduğunuz eduBookları ise istediğiniz fiyattan yine platformumuzdan satabilirsiniz. Eğitimlerinin online olarak alıcının hizmetine sunulur. Eğitmen başvurunuzu ücretsiz yapın eğitim içeriklerinizi hazırlamaya başlayın.

 

Benzer Yazılar

Enerji Şifası (Reiki) Nedir? Reiki Eğitmeni Olun

Ses Terapisi Nedir? Neden Önemlidir?